Nietrzymanie moczu. Poradnik z ćwiczeniami dla kobiet z NTM

praca zbiorowa:
Praca zbiorowa: Prof. Piotr Radziszewski

ISBN: 978-83-64187-01-8
12 stron, 148x210 mm

8,00 zł

Dodaj do koszyka

e-book 5,00 zł

Dodaj do koszyka





do czytelnika
spis treści
autorzy
pobierz fragment
nagrody

Nietrzymanie moczu (NTM) to objaw polegający na niekontrolowanym, niezależnym od woli, wycieku moczu stanowiącym problem socjalny bądź higieniczny.

Niniejszy poradnik pt. ?Nietrzymanie moczu. Poradnik dla kobiety z NTM? dedykowany jest pacjentkom, które borykają się z problemem nietrzymania moczu. Omówiono w nim mechanizmy zapewniające trzymanie moczu i wyjaśniono przyczynę osłabienia mięśni dna miednicy.

Ćwiczenia są zarówno sposobem leczenia, jak i profilaktyki wysiłkowego nietrzymania moczu. Wzmacniają mięśnie krocza i zwieracze, odpowiedzialne za zaciśnięcie cewki moczowej oraz za utrzymanie całego dna miednicy w określonej pozycji. Poradnik zawiera informacje dotyczące treningu mięśni dna miednicy oraz zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, które pomogą wzmocnić te mięśnie.



Prof. Piotr Radziszewski